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青华模具学院(长安校区)素质教育课之【你的情绪决定你的人生】

时间:2017-04-08 19:01:29  作者:广东青华模具培训学院  点击:77  评论:  字体:T|T
      坏情绪会让简单的事情变得复杂,积极情绪会让你提高生活的品质!你想拥有积极的情绪吗?2017年3月30日,青华模具学院(长安校区)在大讲坛举办了由青华心灵导师(Yoyo老师)主讲的《你的情绪决定你的人生》讲座。全体师生共同参与,受益匪浅。dUX鸿运国际 dUX鸿运国际         每个人都有情绪,当心情出现波动和异常的时候,很容易造成疾病的产生,也容易影响正常的生活和学习工作,各种并发症很多也是情绪失控造成的。dUX鸿运国际 dUX鸿运国际         Yoyo老师分享,情绪可以调控的,调控的目标是“冷静”与“理性”。当察觉到自己有负面情绪的时候,我们可深呼吸、走一圈、给朋友中的“开心果”打个电话、冲一杯咖啡、打理一下花草等。同时要明白物以类聚的道理,警惕身边的“情绪污染”做一个有热度的人!dUX鸿运国际 dUX鸿运国际         Yoyo老师说,我们无论身在何处,如果能控制好自己的情绪,才能获得幸福生活。通过《你的情绪决定你的人生》讲座,师生们明白了情绪病(心理癌症)给身心带来的严重危害,同时学习了情绪管理的技巧,相信他们将很好地运用在学习生活中!为社会培养高素质的鸿运国际娱乐官网员人才,是青华一直以来的追求——活力青华,因你而美!dUX鸿运国际 dUX鸿运国际
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(文:青华刘老师  来源:QQ877634193)
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